Причин для появления болевых ощущений в ногах от колен и ниже существует достаточно. Это может быть связано с варикозным расширением вен, различными травмами, защемлением нервов, заболеваниями пояснично-крестцового отдела.
Коленный сустав при активном образе жизни выдерживает громадные нагрузки, поэтому боли ниже колена испытывают многие. Чрезмерная нагрузка, воздействующая на коленный сустав, способствует воспалению мышечной ткани и самих мышц.
Основные причины боли в ногах от колен и ниже
Самая распространенная причина – длительные статические нагрузки: хождение, стояние, сидение, а также выполнение физических упражнений после долгого перерыва или значительное физическое перенапряжение. Подобные боли появляются после спортивных занятий – длительных пробежек, занятий на тренажере, прыжков и т.п.
Частая причина боли в ногах ниже колена обусловлена повреждением сухожилий. Несмотря на прочность, сухожилия «плохо тянутся», из-за чего подвержены растяжениям. Кроме того, в них может развиться воспалительный процесс.
Болезненные ощущения ниже колен могут вызывать воспалительные процессы в месте прикрепления сухожилий к кости, например в месте присоединения связок стопы на нижней стороне пяточного бугра или присоединения ахиллова (пяточного) сухожилия к задней стороне пяточной кости.
Боли в ногах ниже колена могут вызвать вдавленные переломы голени. Кроме того, возможно поражение костной ткани инфекционного характера (остеомиелит).
В коленном суставе может произойти повреждение менисков. Суставы подвержены воспалительным процессам (артроз, артрит). При нестабильности стопы в голеностопном суставе происходят разрывы и растяжения связок.
Возможен вывих колена, случаются также и переломы коленной чашечки, вызывающие значительные боли в ногах ниже колен. Еще одна частая причина – травмы такого элемента колена как надкостница.
Атеросклероз и тромбоз
Атеросклероз сосудов нижних конечностей, при котором происходит их сужение, вызывает появление болей в процессе ходьбы, после отдыха они исчезают.
Острые боли в ногах ниже колен возникают при тромбозе глубоких вен. В этом случае возможно проявление осложнений, которые приводят к отрыву тромба и его проникновению в мозг или легкие. Иногда при наличии тромбоза проводят хирургическое вмешательство.
При диабете, а также у лиц, злоупотребляющих алкоголем и курением, происходит повреждение нервных волокон – полинейропатия.
Заядлые курильщики со стажем страдают от острых болей в ногах ниже колен. От болевых ощущений помогает избавиться отдых, однако такая проблема часто связана с сердечнососудистыми заболеваниями, и сигнализирует о срочном изменении образа жизни.
Очень часто боли в ногах ниже колен напрямую зависят от избыточной массы тела, поэтому в этом случае в первую очередь необходимо похудеть.
У подростков 10-15 лет, активно занимающихся спортом, такие боли (особенно в передней части ног) связаны с подростковой болезнью Осгуда-Шляттера.
Если исключена другая патология, причиной болей в ногах может явиться снижение концентрации в крови определенных солей (кальция, калия) или дегидратация. Прием диуретиков резко уменьшает концентрацию солей в организме.
Очень многие люди испытывают дефицит магния, одновременно образуется дефицит калия. Эти микроэлементы легко выводятся из организма при употреблении кофе, алкоголя и сладкой пищи. При этом значительный недостаток магния в крови маскируется выводом этого микроэлемента из мышц и костей.
Иногда боли в ногах связаны с неудобной обувью, и проходят, если сменить обувь.
