Зеленый кофе с имбирем для похудения

Лишний вес – серьезная проблема современного мира. Хотя в принципе всем давно известно, что для похудения нужно активно заниматься физическими упражнениями и питаться правильно, без переедания.

Но зачастую женская половина изнуряет себя всевозможными диетами и таблетками для похудения в надежде, что они окажутся эффективными.

В последнее время применяют средство для похудения, помогающее избавиться от ненавистных килограммов — зеленый кофе с имбирем. Что происходит при сочетании этих двух продуктов?

Собственно корень имбиря сам способствует эффективному похудению, а зеленый кофе в качестве сжигателя жира способен творить чудеса. Совместное же действие зеленого кофе с имбирем приводит к потрясающему результату, причем без всяких побочных эффектов.

Помимо действенного снижения веса эти продукты благотворно воздействуют на организм в целом, что проявляется в оздоровлении печени и поджелудочной железы, очищении организма от токсинов, повышении эластичности кожи и улучшении цвета лица, укреплении иммунитета, что помогает быстрее избавляться от простудных заболеваний. Зеленый кофе с имбирем помогает бороться со стрессами и снижает аппетит, что позволяет дополнительно регулировать вес.

В зеленом кофе кофеин содержится в небольшом количестве, существенно ниже, чем в черном кофе, поэтому получить бессонницу, нервозность и повышенное сердцебиение при его употреблении сложно.

Купить зеленый кофе

Зеленый кофе очень твердый и размолоть его в домашних условиях невозможно, поэтому необходимо сразу покупать его в молотом виде. И стоить дороже элитного черного кофе он не может, поскольку это самый обычный кофе, только не обжаренный.

Зеленый кофе фото

Зеленый кофе фото

Именно не обжаренный зеленый кофе содержит такое соединение, как хлорогеновая кислота, которая проявляет антиоксидантные свойства, а также ингибирует всасывание в ткани жира, сжигая его, что и позволяет худеть даже со значительным избытком жира.

Правильно употреблять зеленый кофе с имбирем
Самый эффективный вариант приема этих продуктов:

  • утром – прием натощак чашки напитка
  • днем – выпить чашку напитка небольшими глотками между приемами пищи
  • на ночь – прием чашки напитка

Для улучшения вкуса можно добавить мед, лимон, даже черный молотый перец. Зеленый кофе с имбирем можно пить вместо традиционного кофе, не злоупотребляя им. Вкус зеленого кофе сильно отличается от черного, но со временем к нему привыкают.

Чтобы сбросить избыточный вес, необходимо в течение одного-двух месяцев регулярно употреблять зеленый кофе с имбирем. В результате такого приема за неделю можно избавиться до 8 килограммов.

Особо строгие ограничения в рационе питания отсутствуют, но необходимо исключить объедания на протяжении дня, а тем более на ночь, и значительно ограничить жирную и копченую пищу, сладости и сдобу.

Рецепты зеленого кофе с имбирем

Особого значения рецепты приготовления не имеют, можно создать и собственный рецепт, главное чтобы присутствовали кофе и имбирь.

  • 1-2 см очищенного корня имбиря натереть на терке, добавить в турку с кофе и сварить любимым способом.
  • 2 чайных ложки кофе, 2 штуки гвоздики, 1-2 см тертого корня имбиря залить 400 мл воды и довести до кипения. Сняв с огня, добавить 400 мл горячего молока и дать настояться.

Самые интересные новости

3

Это запись в категории Красота и здоровье