Я похудела — не ела после 6

Не есть после шести вечера научила меня моя новая подруга, с которой я не так давно познакомилась, прогуливаясь в парке и заглядевшись на рощицу стройных березок. Внезапно, из-за одной из них вышла весьма привлекательная дама. Я даже вскрикнула от удивления – ведь ее совершенно не было видно за деревцом. Она была чрезвычайно стройна и, заметив мое удивление, она пояснила, что такое она просто не ест после шести.

Тут мы и подружились, продолжая разговаривать на тему этой удивительной диеты. Подтверждая теоретически правильность своего образа жизни, она сводила меня в обсерваторию, где нам и пояснили, что наши биоритмы весьма близко связаны с солнцем и, подобно слабеющему солнечному теплу на закате, наши обменные процессы также замедляются вечером, и обильный ужин просто откладывается предусмотрительным организмом «про запас», видимо на случай голодных лет.

Собственный опыт похудения после 6

Еще я ее расспросила насчет таинственной цифры «6», а что делать, если в стране постоянно переводят время, причем последние разы неизвестно в каком направлении и на сколько часов. Ответ был прост – на Солнце это никак не влияет, поскольку оно действует по принципу железнодорожного расписания, не меняющегося от перевода времени. Да и мало на что влияет перевод стрелок, разве, что на расписание телепередач, до и то, если время переводят внезапно, и касается это всего пары дне, а затем все возвращается на свои места.

Я вообще-то собаку съела на диетах, силой воли меня бог не обделил, могу перенести самую жестокую голодовку, после которой выдержавшие этот пост начинают «фонить» и испускать радиопомехи, могущие нарушить работу местного аэропорта. Затем все возвращалось на круги своя, я вновь поправлялась и искала новую, еще более эффективную диету.

А здесь – все очень просто. И старо, как мир, помните? – «Ужин отдай врагу». Я похудела — не ела после 6

Правила соблюдения режима питания

Есть, конечно, и в диете «После шести» тоже свои тонкости. Это она условно так называется – для «жаворонков», а на самом деле последний прием пищи должен быть за четыре часа до сна.

Просто необходимо увлечься этой диетой и, поверив в нее, просто держать на контроле желание поглотить что-то вкусненькое. Это довольно быстро войдет в привычку, поверьте слову добродетельной дамы, вы и сами удивитесь, что вечером организм уже не требует пищи, а укладка набитого пищей тела в койку кажется чем-то диким и неприличным, как морковка в ухе или сигарета, прикуренная за фильтр.

У вас пропадут нарушения сна, а сам сон станет спокойным, как у младенца. Засыпать вы будете спокойно и с совершенно чистой совестью, даже если днем совершили небольшую кражу со взломом. Утром вы будете вставать действительно отдохнувшей. Ведь вместе с вами спокойно отдыхал и ваш любимый ЖКТ, а не сражался от заката до рассвета с отбивными и подозрительным рыбным филе. При проблемах с пищеварением, ночное переваривание пищи, к тому же, не приведет вас дальше загрязнения организма шлаками вам обеспечено.

Если вам все же хочется кушать вечером, попробуйте выпить стакан, а лучше, полстакана воды, совершите все гигиенические процедуры и ложитесь спать.

Результаты таковы, что где-то от трех до семи килограммов в месяц вы будете точно терять. Этот способ жизни рассчитан вообще то на долго, лучше- навсегда, и свои лишние килограммы вы все-равно удалите.

Самые интересные новости

3

Это запись в категории Красота и здоровье