В чем причина и что делать при изжоге после каждого приема пищи?

Изжога – ощущение дискомфорта или жжения за грудиной, поднимающегося по ходу пищевода от подложечной области. Очень часто изжога возникает после еды, особенно при обильном употреблении острой пищи.

Причины изжоги после каждого приема пищи

Изжога почти после каждого приема пищи чаще всего свидетельствует о проблемах желудочно-кишечного тракта. Сюда можно отнести:

  • гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь, связанную с нарушением работы нижнего сфинктера пищевода и регулярным забросом в него содержимого желудка;
  • грыжу пищеводного отверстия диафрагмы, из-за которой в грудную полость через пищеводное отверстие смещается нижняя часть пищевода, часть желудка, а порой и петли кишечника, особенно в случае недостаточности  запирательных механизмов;
  • язвенное поражение желудка и 12-типерстной кишки;
  • хронический гастрит с повышенной секрецией соляной кислоты;
  • холецистит;
  • дуоденит;
  • изжога после еды часто возникает при ожирении и может наблюдаться при беременности. В обоих случаях она связана с ростом внутрибрюшного давления, из-за чего происходит заброс в пищевод содержимого желудка.
  • регулярная изжога после еды наблюдается при постоянном злоупотреблении жирными и острыми блюдами, спиртным, при повышенной чувствительности к некоторым пищевым продуктам.
  • Вскоре после еды возникает изжога «на нервной почве», т.е. вследствие стресса, эмоционального напряжения;
  • Особый случай – появление изжоги при сердечнососудистых заболеваниях, в частности для стенокардии характерна изжога;

Изжога после еды

Регулярные приступы изжоги влияют на качество жизни и являются серьезным поводом для обращения к гастроэнтерологу.

Что делать при изжоге?

При изжоге необходимо соблюдать диету и здоровый образ жизни. Полезна пища, приготовленная на пару, отварные и запеченные овощи: морковь, горох, картофель. В рацион следует включать сложные углеводы — коричневый рис, хлеб с отрубями, макароны из пшеницы твердых сортов. А также постное мясо, рыбу, яйца всмятку или вкрутую, нежирные сыры, творог и сметану, овсяную, гречневую или манную каши. Из фруктов —  яблоки, бананы, из напитков — зеленый чай, компот из сладких фруктов и ягод, щелочную минеральную воду без газа.

За день нужно выпивать около 2 литров воды, распределяя ее прием в течение дня.

Важно не переедать, питаться 5-6 раз в день маленькими порциями, медленно пережевывая пищу. Минимум 40 минут после еды не следует ложиться, ужинать — не позже 19 часов.

При изжоге может помочь настой ромашки лекарственной. Две столовых ложки залить стаканом кипятка,  20 минут настоять, процедить и выпить маленькими глотками три стакана за день.

Сушеные корни, листья и семена дягиля лекарственного растолочь, чайную ложку порошка заваривать как чай и пить три раза в день.

Можно заварить мяту, тысячелистник, зверобой, семена укропа, аниса, фенхеля.

При изжоге хорошо пожевать сырой порезанный кусочками картофель, помогает и сок картофеля, выпитый до еды небольшими глотками.

При сильной изжоге можно принять антациды:

  • Гевискон;
  • Ренни;
  • Фосфалюгель;
  • Маалокс.

Но не следует заниматься самолечением, лучше установить причину такого состояния.

Самые интересные новости

3

Это запись в категории Красота и здоровье