• Дети »
  • Ребенок плохо ест днем и плохо спит ночью

Ребенок плохо ест днем и плохо спит ночью

Самые важные показатели здоровья ребенка – аппетит и сон.

Если малыш развивается и растет нормально, как и его сверстники, чувствует себя хорошо, но съедает меньше, чем другие дети — такой у него обмен веществ и ему достаточно того количества пищи, которая поступает в желудок.

Другое дело, если ребенок значительно меньше других детей его возраста, правда, здесь нужно учитывать параметры его родителей.

В любом случае не стоит ребенка кормить насильно, если ребенок плохо ест днем и плохо спит ночью. Это приведет к еще большей потере аппетита и нарушению пищеварения. У таких детей рацион питания должен соответствовать их физическому развитию, а не возрастным нормам. Во время полового созревания они начинают быстрее расти, и догоняют сверстников.

Ребенок плохо ест днем и плохо спит ночью — следствие неправильного питания или перенесенных заболеваний. В результате несбалансированного рациона сокращается активность пищеварительных соков, переваривание и всасывание питательных веществ ухудшается, что приводит к снижению аппетита. У детей с пониженным аппетитом снижена выработка пищеварительных соков, поэтому время освобождения желудка от порции еды увеличено. Соответственно растет временной интервал между приемами пищи. Если их кормить чаще, возможна рвота, как защитная реакция организма. При повторении ситуации рвота перейдет в привычную, возникающую только от одного вида еды.

Советы родителям

  • Строго соблюдать режим кормления и не подкармливать малыша в промежутках между приемами пищи (включая соки, особенно сладкие и даже воду).
  • Спокойно вести себя во время кормления.
  • Если ребенок отказывается от очередного приема пищи, пропустить его.
  • Блюда должны иметь аппетитный вид, а посуда быть красивой и удобной (пусть сам выберет себе тарелку).
  • Малыш должен садиться за стол в спокойном состоянии.
  • Некоторые дети плохо едят сразу после пробуждения, поэтому кормите ребенка, когда он умоется, оденется и немного поиграет.
  • Дети часто отказываются от еды в жаркие дни, поэтому стоит изменить режим кормления, давая в жару фрукты, соки, творог, легкую кашу, а после дневного сна устроить обед.
  • Заболевшего ребенка необходимо поить жидкостью, причем часто и малыми дозами, чтобы не вызвать рвоту, и ни в коем случае не кормить насильно. После выздоровления он сам попросит есть.

Причины, по которым ребенок плохо спит ночью

  • Прорезывание зубов. Если у малыша растут зубы, нужно снять болезненные ощущения. Помогают специальные обезболивающие гели (калгель), массаж десен кусочком льда. Ребенку можно заварить чай с ромашкой.
  • Боли в животе. У грудных детей часто бывают кишечные колики, поэтому малыш беспричинно кричит, не успокаиваясь, даже когда его берут на руки. В этом случае поможет эспумизан. Если причина болей — дисбактериоз, следует пропить препараты, содержащие лакто- и бифидобактерии.
  • Простудные заболевания. Если малыш начал заболевать, это отражается на его сне.
  • Неврозы и стрессы, причинами которых могут быть любые изменения в жизни ребенка. Обязательно следует обращать внимание на психо-эмоциональное состояние малыша, ведь он тонко чувствует настроение близких.
  • Ночные страхи появляются по мере взросления ребенка. Распространенные детские страхи – темноты, смерти, одиночества, виновником которых может быть телевизор. С ребенком нужно спокойно поговорить о его проблеме, обнять, успокоить, положить рядом с ним любимую игрушку, которая будет охранять его сон, оставить включенным ночник, чтобы было не страшно засыпать.
  • Ночные кошмары беспокоят и совсем маленьких детей от года, и более старших. Причина — бурные впечатления и происшествия. Если ночные кошмары и страхи преследуют малыша больше 2-3 раз в неделю – следует обратиться к врачу.
  • Глистная инвазия, нужно сдать анализы и пройти обследование.
  • Отит. Ребенок плохо засыпает, часто просыпается и плачет. Если слегка нажать на козелок уха, начинает вырываться, необходимо обратиться к отоларингологу.
  • Храп во сне, который у ребенка может быть связан с избыточной массой тела или узостью носовых проходов, следует обратиться к специалисту.
  • Слишком жарко и душно в комнате, где спит ребенок.
  • Заболевания центральной нервной системы, опухоли головного мозга, энцефалопатия, нарушение кровообращения.

Самые интересные новости

3

Это запись в категории Дети