Применение витамин Е при беременности

Витамин Е, также, как и фолиевую кислоту, назначают и при беременности, и при подготовке к зачатию.

Витамин Е способствует сохранению наступившей беременности, однако не все здесь однозначно и следует в этом случае консультироваться со специалистом, хотя у врачей по этому поводу имеются разные мнения. Настороженность в некоторых случаях обусловлена тем, что витамин Е обладает способностью растворятся в жировой ткани. Поскольку эта ткань имеет свойство накапливаться при беременности, некоторые врачи полагают, что может произойти его передозировка, последствия которой для беременности тяжело предсказать.

Польза витамина Е при беременности

витамин Е

Обычно в подобных случаях врач взвешивает все плюсы и минусы и плюсов в случае использования витамина Е заметно больше. Действие этого вещества подобно действию прогестерона, который на протяжении беременности пытается ее сохранить, он стабилизирует и улучшает созревание и нормальную функцию плаценты, которая является основным элементом связи между мамой и плодом. При этом стабилизируется и состояние сосудов плаценты, средство противодействует ее отслойке и иным нарушениям жизнедеятельности.

Другими словами, витамин Е при беременности нужен, но здесь важен вопрос оптимальной дозировки, поскольку она должна приниматься в субнормальных дозах, при которых исключается ее накопление в жировых тканях организма. При назначении таких дозах. все потребляемое количество витамина Е будет расходоваться на нужды организма. Без врача осуществлять подобный расчет, естественно, не следует.

Как действует витамин Е?

Другое название витамина Е – токоферол, или «помогающий деторождению», что связано с его свойством благотворно влиять на репродуктивные органы женщин и мужчин.

Механизм действия токоферола сводится к улучшению обмена веществ в клетках, он является антиоксидантом. Это означает, что он защищает клетки от пагубного воздействия радикалов кислорода, которые инициируют окислительные процессы в организме, разрушающие клеточные мембраны. Поэтому витамин Е, употребляемый при беременности защищает плод от отрицательных воздействий и создает для плода благоприятные условия даже в присутствии нарушений кровообращения или гормональных проблем.

Токоферол рекомендуют принимать еще в процессе планирования беременности, и дозировка остается той же, когда зачатие уже произошло. У эмбриона отсутствует необходимость в повышенной дозе токоферола, нормальной или субнормальной дозы вполне достаточно.

Опасность вероятность выкидыша при употреблении токоферола снижается вследствие позитивного воздействия витамина Е на эндометрий. В случае гормональной недостаточности во время беременности витамин Е осуществляет профилактику самопроизвольного прерывания беременности.

Прием витаминов и фолиевой кислоты

Витамин Е в период беременности прекрасно сочетается с фолиевой кислотой, которая также является витамином, обеспечивающим нормальное развитие нервной системы плода.

Как фолиевую кислоту, так и витамин Е следует употреблять до двенадцатой недели беременности, но с некоторыми перерывами. Эти вещества необходимы для правильного формирования органов плода, а в употребляемой пище их может недоставать.

Однако, в любом случае предпочтительней употреблять продукты, в которых содержится витамин Е, нежели принимать синтетический витамин. Отношение к синтетическим витаминам у врачей неоднозначное и спорное.

Еще на этапе планирования беременности токоферол назначают по схеме – с шестнадцатого по двадцать пятый день цикла употреблять по три капсулы в день во время приема пищи, как бы имитируя присутствие витамина в еде. Подобная схема создает благоприятные условия прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к эндометрию. Перерыв делается после двадцать пятого дня цикла даже при высокой вероятности беременности. Дозу витамина Е при беременности лучше уточнить у гинеколога.

К числу продуктов, богатых витамином Е относится облепиха, печень животных, овсяная каша, оливковое или подсолнечное масло, орехи, бурый рис, зеленые овощи, плоды шиповника, семечки, яйца, гречневая крупа. Токоферола не так много в продуктах животного происхождения, в растениях его больше.

Самые интересные новости

3

Это запись в категории Беременность