Почему немеют руки?

Ощущение онемения мало кому нравится, однако частое утреннее, либо вечернее онемение может быть симптомом весьма опасных болезней.

В случае онемения пальцев рук по утрам, либо при продолжительном нахождении в одной и той же сидячей позе, которая чаще всего наблюдается при чтении, либо работе на компьютере, виной могут быть дегенеративные изменения шейного отдела позвоночника. В этом случае нерациональное положение головы, либо перенапряжение мышц шеи приводит к защемлению позвоночными дисками нервов позвоночного столба. Здесь ощущение онемения пальцев рук может отдавать даже в плечо.

Чтобы помочь себе в подобной ситуации специалисты советуют использовать для сна подушку с ортопедическим действием, она обладает особой формой, повторяя изгибы шеи и плеч и поддерживая шейный отдел позвоночника. Таким образом ему обеспечивается постоянное естественное положение.

Однако длительное пребывание в такой вредной для организма позе может быть обусловлено особенностями профессии, в таком случае следует периодически выполнять круговые движения головой.

Причины, почему немеют руки

Онемение пальцев в зоне запястья, чаще проявляющееся по ночам, может быть признаком карпального туннельного синдрома, болезни офисных работников, проводящих за компьютером значительный период времени. Но это может быть не единственной, а лишь провоцирующей причиной, которая воздействует на фоне наследственной предрасположенности, либо присутствия болезней, связанных с пороками обменных процессов. В число таких заболеваний могут входить сахарный диабет, ревматоидный артрит, ревматизм, псориаз. В группе риска находятся и женщины при гормональных перестройках в организме, это беременность или менопауза.

Самостоятельная диагностика подобных состояний может заключаться в специальном тесте. Для его осуществления следует соединить кисти тыльными сторонами и вытянуть руки, направляя локти при этом в разные стороны, а запястья сгибая под прямым углом. Если ощущается боль, пора заняться своим здоровьем.

Начальными симптомами туннельного синдрома являются зуд, дрожь, и набухание сухожилий кистей.

Как избавится от онемения рук?

Чтобы помочь себе еще в начальной стадии следует применить контрастную гидротерапию, которая снимает отеки и обезболивает с помощью чередования горячих и холодных ванн для рук. Следует по полминуты поочередно погружать в эти воды свои кисти до семи раз.

Весьма действенны и такие физиотерапевтические процедуры, как УВЧ, магнитотерапия, при этом применять аппарат АЛМАГ – 01 допустимо и в домашних условиях. Эффективно и использование согревающих мазей.

Следует пользоваться эргономической компьютерной мышкой, которая должна свободно двигаться и совпадать с размером ладони. Давление на запястье снижает и коврик с гелиевой подушкой.

Почему немеют руки за компютером? При работе за компьютером в перерывах выполняйте упражнения для кистей. В их число входит десятикратное сжимание и разжимание кистей, трехминутное вращение кистей в разные стороны. Можно с пользой покатать мячик между ладонями. Это следует осуществлять до возникновение приятного теплого ощущения.

Однако онемение рук может быть признаком и ишемической болезни сердца, при этом ощущается заметная боль в грудине и онемение левой руки. Дело может закончиться инфарктом, поэтому необходимо срочно поведать о своих ощущениях врачам Скорой помощи.

Защитой вашего сердцу является здоровый образ жизни, а это движение, отказ от курения, снижение потребления соленой пищи и насыщенных жиров. За своим весом обязательно и пристально следует наблюдать всегда.

Однако, не следует отбрасывать и влияние неврозов, вызванных стрессами. Стрессовые ситуации, это всегда нервное напряжение, раздражение и беспокойство. В этом случае с помощью нервной системы возбуждение передается и другим органам, вот почему стресс сопровождается не только сердцебиением, но и болью в животе, а также онемением руки или ноги. Это признаки начала невроза. Обязательно следует успокоиться, чтобы снять мышечное напряжение.

Самые интересные новости

3

Это запись в категории Интересно знать