Почему болят пятки ног? В чем причина?

Болят пятки ног независимо от возраста. К сожалению, большинство людей не акцентируют на этом симптоме свое внимание. Все дело в нашем легкомыслии – чему «там» болеть? И действительно, боль в колене заставит нас задуматься, а вот пятка – там же нет суставов.

Очень часто люди жалуются на то, что болят пятки ног преимущественно в утреннее время.

Больно наступать. В чем причина?

Как правило, болят пятки ног по причине ношения неправильно подобранной обуви. Особенно это касается представительниц женской половины человечества. Тонкий высокий каблук – враг не только для пятки. Отдавая предпочтение такой обуви, мы самостоятельно перегружаем пятки. Но ведь, красота требует жертв, не так ли?

болят пятки ног

Травма тоже может стать причиной того, что больно наступать. При этом хорошо ощущается жжение или покалывание.

Но даже если вы всегда щепетильно относитесь к выбору обуви и не помните, что получали какие-либо травмы, не исключено, что вы не столкнетесь с таким явлением, как болят пятки. Итак, при каких заболеваниях болят пятки ног?

  • Артрит сопровождается воспалением ткани. При артрите боль имеет нарастающий характер, в утреннее время достигает пика. Снизить болезненные ощущения можно с помощью массажа. Однако в течение дня боль вновь может увеличиться.
  • Реактивный артрит представляет собой протекание инфекционного воспаления сухожиля. Боль беспокоит все время, а ночью – увеличивается.
  • Развитие воспалительного процесса в ахилловом сухожилии. В данном случае боль возникает при движении.
  • Подошвенный фасцит представляет собой возникновение образования, которое отличается своей плотностью и располагается в соединительной ткани по всей подошве. Причиной возникновения подошвенного фасцита является ношение тесной и неудобной обуви.
  • Пяточная шпора может быть следствием отложения солей в результате развития подошвенного фасцита. Именно соли являются причинной появления боли при ходьбе. В утреннее время болят пятки ног с большей силой. Удивительно, но боль появляется именно после отдыха. К примеру, если некоторое время сидеть, а потом встать, боль будет сильной, но при ходьбе поутихнет. Если вновь присесть, а потом встать – история повторится.
  • При подагре наблюдается нарушение обменных процессов в организме, что нередко становится причиной развития воспаления, и как следствие – болят пятки ног.

Не стоит сразу полагать, что у вас какое-то серьезное заболевание. Возможно, накануне вы просто переусердствовали с физическими нагрузками? Или ваша деятельность связана с длительным пребыванием на ногах? Обратите внимание, всегда ли у вас болят пятки ног или только после ношения каких-либо туфель? Смените обувь, если симптомы исчезнут, просто откажитесь от неподходящей вам обуви.

Если у вас болят пятки ног, вам больно наступать,  не стоит заниматься самолечением или надеяться, что боль пройдет самостоятельно. Боль – это сигналы организма. У здорового человека ничего не болит. Именно поэтому необходимо обращать внимание на все симптомы. Обязательно проконсультируйтесь с врачом. Чем раньше начать лечение, тем более результативным оно будет.

Профилактика

Бег, длительная ходьба могут спровоцировать возникновение проблем с пятками. Отдавайте предпочтение другим видам спорта. Сегодня плоскостопие все больше является нормой, потому как встречается довольно часто. Если у вас такая проблема, приобретайте специальную ортопедическую обувь, ортопедические стельки, которые способствуют поддержке связок, и мышц. Женщинам стоит отказаться от шпилек, отдавать предпочтение невысокому удобному каблуку. Кроме этого, выполнение специальных упражнений для стоп помогут предотвратить появление неприятных ощущений и боли в пятках.

Самые интересные новости

3

Это запись в категории Красота и здоровье