Можно ли мороженое кормящей маме?

Сама постановка вопроса о правильном и сбалансированном питании для кормящей мамы весьма важна.

В частности, мороженое, которое правильно изготовлено, является весьма питательным и вкусным продуктом. А вкусные продукты славятся, в частности, еще и тем, что прекрасно снимают разнообразные стрессы, что, например, для кормящих женщин, весьма существенно.

Состав полезного мороженого для мам

В основной состав мороженого входят молоко и сахар, но многочисленные рецепты этого продукта предусматривают включение фруктово-ягодное пюре, шоколада и иных вкусных, а зачастую и полезных компонентов. Если малышу уже за месяц, все эти продукты, при условии, что они натуральные, а не смесь эссенций и вкусовых добавок, навредить малышу не могут. В разумных количествах, конечно. Однако, есть ли гарантия, что недобросовестный производитель, особенно перед летом, когда ему нужны деньги на отпуск, либо перед зимой, когда он чрезвычайно нуждается в зимней резине, не решит сэкономить, и не даст указание, на замену, например, яблочного пюре, на какой-либо ингредиент под номерным названием, которое и запомнить-то невозможно.

Такая гарантия появляется, если мороженое готовить в домашних условиях. Тут уж можно быть уверенным в его составе, остается лишь определить влияние этих составляющих на аллергические реакции малыша. Здесь важно вводить новую пищу постепенно, начиная с маленьких доз и, при появлении каких либо намеков на нежелательные реакции детского организма перенести употребление лакомства на более поздний срок.

Домашнее мороженое для кормящей мамы

В принципе, в домашних условиях можно приготовить не только вкусный, но и полезный продукт. Всегда можно подобрать такой состав, который не доставит никаких неприятностей ни вам, ни вашему малышу, а наоборот обогатит рацион витаминами, микроэлементами, и пр., и пр. Обладая высокой питательной ценностью, мороженое сможет поднять как количественные, так и качественные показатели грудного молока.

В частности, все кормящие мамы без ума от рецепта бананового мороженого. У многих из них показатели грудного молока улучшаются только от его прочтения.

Следует запастись молоком и сливками, по триста семьдесят пять граммов каждого продукта. Кроме того понадобится сто граммов сахара, пару-тройку спелых бананов. Измельчив бананы при помощи блендера надежного производителя до состояния пюре, следует добавить в него все остальные заготовки и снова слегка взбить. Затем смесь некоторое время варится на слабом огне, причем до кипения ее доводить нельзя ни в коем случае. Далее продукт разливаю по формочкам, остужают и отправляют в морозильную камеру. Через два-три часа уже можно приступать к дегустации холодного лакомства.

Самые интересные новости

3

Это запись в категории Женское здоровье