Можно ли беременным ходить в баню?

Современные акушеры-гинекологи запрещают беременным женщинам посещать баню, а ведь наши предки принимали там роды.

И все-таки, какие по этому поводу существуют противопоказания, правила безопасности и рекомендации для беременных. Ниже раскрывается тема положительного эффекта бани для беременной и предупреждения к ее посещению при осложнениях.

Противопоказания к посещению

Основные противопоказания – онкологические заболевания, всевозможные инфекционные заболевания дыхательных путей, туберкулез, болезни сердца, кожные патологии и осложненная беременность. Если будущая мама здорова, по сути никаких противопоказаний к посещению этого заведения нет. Естественно, не стоит посещать баню женщинам с кровотечениями, гестозом (поздним токсикозом), угрозой прерывания беременности и преждевременных родов. Но, думается в их положении и в голову не придет отправиться в баню. Остальные в любом случае должны посоветоваться с врачом.

Польза бани для здоровья

Можно ли беременным ходить в баню? С давних времен бани использовали, помимо основного назначения, для расслабления и очищения организма, зарядки положительной энергией. Причем для будущих мам тоже. Посещение парной бани:

  • положительно влияет на систему кровообращения и дыхательную систему,
  • является профилактикой простудных заболеваний,
  • способствует излечению остаточных явлений респираторных заболеваний — насморка и кашля.
  • перепад температур помогает укреплению иммунитета.

Баня повышает тонус стенок сосудов, помогая при варикозном расширении вен. У любительниц бань после родов реже появляются кровотечения, во время родов заметно снижена кровопотеря. Женщины, которые регулярно посещали парную, реже страдают тромбозами и их осложнениями, что говорит о положительном влиянии бани на механизмы свертывания крови. У них снижено мышечное напряжение и увеличена эластичность связочного аппарата, поэтому во время родов намного реже появляются боли, снять которые можно приемом анальгетиков и спазмолитиков. Кроме того, баня позитивно влияет на психику и вегетативную нервную систему беременной.

Польза пребывания беременных в бане:

  • тренирует кровеносную и дыхательную системы,
  • способствует улучшению кровоснабжения плаценты, что предупреждает ее преждевременное старение,
  • служит профилактикой внутриутробной гипоксии плода,
  • дает возможность расслабиться мышцам матки и снять повышенный тонус.

На условия бани лучше всего реагируют кровеносная система, система выведения шлаков, кожа, мышцы, сухожилия, кости, внутренние органы. Некоторые кожные заболевания (дерматотоксикоз, крапивница) могут вообще исчезнуть.

Однако, перепад температур может негативно отразиться на неподготовленном или слабом женском организме, не укрепляя иммунитет, а наоборот, провоцируя начало болезни. Поэтому не стоит прямо из парилки окунаться в прохладный бассейн. Да и беременным ходить в баню рекомендуется всего несколько минут, а почувствовав недомогание, сразу выйти.

Правила безопасности для беременных в бане

Если здоровье беременной женщины и ее ребенка не вызывают опасений, посещая баню, нужно соблюдать некоторые рекомендации.

  • Взять с собой шапочку на голову и резиновые шлепанцы. Шапочка сохранит волосы от воздействия высоких температур, а шлепанцы уберегут от кожных заболеваний типа грибка стоп и ногтей.
  • Не следует ходить в баню одной, обязательно нужно кого-то пригласить за компанию. На всякий случай прихватить с собой спазмолитики. Не пить алкогольные напитки, даже самые легкие, а утолять жажду чаем с лимоном и медом или чистой питьевой водой.

Париться не запрещается до самых родов, а возобновить посещение бани можно через полтора месяца после них.

Самые интересные новости

3

Это запись в категории Беременность