Кортизол повышен у женщин

Кортизол является одним из гормонов в человеческом организме, вырабатываемый корой надпочечников. Благодаря кортизолу мы адекватно реагируем на стрессовые ситуации, кроме этого, гормон способствует регулировке артериального давления, нормализует обмен углеводов и расщепление жиров. Кортизол необходим для снабжения мышц энергией в трудные для организма моменты, например при голоде или длительных физических нагрузках. К тому же кортизол является натуральным противовоспалительным средством. Из этого следует, что роль кортизола в нашем организме колоссальна.

Максимальный уровень кортизола в крови наблюдается в утреннее время, к вечеру содержание его постепенно снижается. Повышение уровня кортизола в крови могут вызвать такие факторы, как стресс, интенсивная умственная работа, физические нагрузки. В норме количество кортизола в женском организме может составлять от 140 до 600нм/л.

Почему повышается кортизол у женщин?

Если кортизол повышен у женщин в незначительном количестве на фоне стресса, то в некотором смысле это не так уж плохо, поскольку может способствовать повышению выносливости в экстремальных ситуациях. Увеличение содержания кортизола в крови добавляет физических сил, активирует работу мозга, повышает иммунитет. По мнению психологов, это может сыграть положительную роль в процессе избавления от различных фобий. Но в повышении кортизола есть и отрицательные стороны.

Постоянное увеличение уровня кортизола в крови может привести к:

  • нарушениям памяти,
  • хронической усталости,
  • проблемам с щитовидной железой,
  • повышению артериального давления.

Если кортизол повышен у женщин, это выявиться в результате проведения анализа крови на гормоны. Беременность является одним из факторов, способствующим повышению уровня кортизола в крови почти в пять раз. Кроме этого, увеличение кортизола возможно при применении лекарственных препаратов, например, средств контрацепции.

Белковая диета и кортизол

Кортизол у женщин может быть повышен из-за придерживания модных диет на основе белков. Стройная фигура – не об этом ли мечтает каждая женщина? Средства массовой информации твердят, что белки в этом деле главный помощник, но и тут  есть обратная сторона медали. Избыток белков в организме способствует повышению кортизола, а это, в свою очередь, чревато изменениями в обменных процессах. Происходит истощение мышечной массы, а ненавистный жир то и дело накапливается. Решить эту проблему можно без труда путем одновременного употребления белков с небольшим количеством углеводов.

Существуют заболевания, способные повлиять на уровень кортизола в крови, кстати, не обязательно повышая его. К таким заболеваниям можно отнести: сахарный диабет, болезни гипофиза, надпочечников, яичников, цирроз печени, спид. При первых подозрениях на изменение уровня кортизола в крови необходимо обратиться к врачу-эндокринологу и пройти необходимое обследование, сдать анализы крови и мочи.

Самые интересные новости

3

Это запись в категории Женское здоровье

  • tsyparskyi

    Как же сложно уследить за организмом. Когда то одно повышенно то другое пониженно. А откуда все знают нормы? Неужели были выведенные средние значения? 4 миллиарда человек на земле вообще медицинской помощи не получают.

  • AndreyTip

    Ну существуют теоретические расчеты. Статистика не показатель в данном случаи. В разных регионах с разным питанием и экологией можно получить разные цифры.

  • Анна

    А вот интересно, как уровень кортизола меняется после родов? Сразу в норму скорее всего он не приходит. У меня после родов память заметно ухудшилась, может это как то связано с гормонами?

  • Настя

    С диетами лучше не шутить, а лучше записаться к диетологу, чтоб не навредить организму. Не знала, что белковая диета может навредить сильно. Самым правильным вариантом было бы сбалансированное здоровое питание, но расскажите это девочкам, мечтающим о анорексии..

  • Ангелина

    Сидела на белковой диете, после которой повысился кортизол. Опасная это штука, поэтому прежде чем начать придерживаться какой-либо диеты (и это касается не только белковой), проконсультируйтесь с лечащим врачом

  • Наталья

    не предполагала даже, что повышенный уровень кортизола влечет столько проблем. Во всем нужна мера, не получиться решить вопросы лишнего веса с помощью всевозможных диет, правильное питание — как образ жизни, пожалуй, единственное верное решение.

  • Анастасия

    Также как и многие девушки в юности увлекалась диетами. Здоровье подорвала себе изрядно, но так и не добилась желаемой худобы. Врачи грешат, что именно диеты стали причиной постоянно повышенного кортизола и, как следствие, постоянной хронической усталости. Девочки, берегите себя.