Как рассказать дочке про месячные?

К 9-10 годам в организме девочки активизируются гормоны, которые в будущем помогут приобрести  половые признаки, характерные для женского пола. Взросление – неизбежный процесс и, скорее всего, у девочки уже возникали мысли по поводу перемен в ее теле.

Поэтому с дочерью важно поговорить заранее об особенностях женского организма и появлении месячных. Если она не будет готова к таким изменениям, первая менструация вполне может стать для нее психологической травмой.

Безусловно, никто лучше мамы не подготовит девочку к тому, что ее ожидает. В отсутствие мамы это может сделать бабушка, старшая сестра или взрослая женщина, которой ребенок доверяет.

Беседа с дочерью должна быть доверительной, без нравоучений и запугиваний. Не стоит надеяться на интернет, откуда дочь могла почерпнуть информацию или давать ей в руки соответствующую литературу, дескать, почитай, что с тобой может случиться. Маме лучше самой вникнуть в суть вопроса, продумать план разговора и те моменты, которые она хочет объяснить дочери.

Как рассказать дочери о месячных?

Обычно первая менструация у девочек случается в возрасте 12-13 лет (возможны отклонения в ту и другую сторону, что зависит от степени развития половой системы). Поэтому не стоит 10-тилетнему ребенку выкладывать все свои знания по женскому вопросу. Можно поговорить о строении организма женщины и том, что ее собственный организм вскоре будет меняться. Назвать приблизительное время начала месячных и что при этом будут происходить определенные выделения, пугаться которых не стоит, поскольку это естественный процесс, который бывает абсолютно у всех женщин.

Как рассказать дочке про месячные

Если дочь пожелает узнать больше, стоит ответить на ее вопросы в рамках первых объяснений. Если интереса не будет, можно закрыть тему. Главное, чтобы девочка поняла, месячные не болезнь, а нормальный физиологический процесс, свидетельствующий о ее превращении в девушку.

После разговора дочь будет иметь представление о том, что ее ожидает, и к 12-ти годам можно обсудить тему месячных уже предметно, рассказав о длительности менструального цикла, продолжительности выделений и их характере.  О том, что первое время менструальный цикл только устанавливается и возможны отклонения от нормы. И что цикл может сбиваться после сильного стресса, больших физических нагрузок, переутомления, резкой перемены климата.

Не стоит пугать дочь болезненностью, сопровождающей месячные, но и умалчивать этот факт не стоит, сообщив, что в принципе привычный образ жизни она не нарушает.

Обязательно нужно поговорить об интимной гигиене, объяснив, что во время менструации женская половая сфера очень уязвима для инфекций, и душ нужно принимать два раза в день, а средства гигиены менять каждые 4 часа.

Дочь нужно подготовить к предменструальному синдрому. Для приближающихся месячных характерна повышенная раздражительность, резкие перемены настроения, недомогание, плаксивость, но все это проявления гормональной перестройки организма. Понимая причину своего состояния, девочка легче сможет его перенести.

Разговор о месячных — хороший повод побеседовать с дочерью о беременности, объяснив, что  начавшиеся месячные не только признак взросления ее организма, но и возможность забеременеть. Не нужно бояться такой щепетильной темы, девочка должна вступить во взрослую жизнь, имея знания, которые помогут ей избежать многих проблем в будущем.

Самые интересные новости

3

Это запись в категории Отношения