Как избавиться от косточки на ногах

Основная причина косточек на ногах, как считает больная часть врачей — плоскостопие, которое в свою очередь с дефектами строения связок ноги, а это уже сплошная генетика и гормоны. Стопа (наша природная рессора) при этом не может нормально пружинить, все удары передаются на ноги, позвоночник, отсюда происходят и более опасные заболевания, чем косточки на ноге.

Происходит смещение, выворачивание плюсневой кости, с этого и начинаются косточки. Далее они начинают увеличиваться создавать дискомфорт, на них давит обувь, возникают потертости, другими словами возникновение «косточек» обещает только дальнейшее ухудшение состояния.

К сожалению, строение связок стопы и, как следствие, появление косточек  врожденное, обусловленное генетически явление.

Профилактика появления косточки на ногах

Существуют специальные упражнения для укрепления мышц свода стопы, подбираемые индивидуально, однако заметно изменить строение своего связочного аппарата никакие упражнения не могут.

Другое дело как можно сильнее затормозить, или остановить начавшийся процесс, поскольку существуют факторы, усугубляющие ситуацию и инициирующие деформацию стопы. Они понятны для многих, это лишний вес, длительное нахождение в вертикальном положении, ношение узкой, жесткой, неудобной обуви, слишком высокие каблуки или, наоборот, плоская подошва (оптимальный каблук, это крепкий каблук, высотой четыре сантиметра). Рекомендуют подкладывать мягкую ткань в местах соприкосновения зарождающейся косточки на ногах с обувью.

Подозревая в себе наследственное влияние в виде косточек, внимательно следите за своими ногами и при первых же подозрениях непременно обращайтесь к специалисту. К тому же не забывайте, чем запущенней косточки, тем тяжелее операция. На ранних стадиях применяют малотравматичные методы, при которых спокойно ходить можно уже на следующий день после хирургического вмешательства.

Как избавиться от косточки на ногах

Смысл операции заключается в том, что хирург, пользуясь специальным оборудованием, вместо разрезов производит точечные проколы и через них осуществляет всю операцию. При таком течении процесса, повреждение стопы от хирургического вмешательства минимизируется и период реабилитации сокращается во много раз. Возможно вообще амбулаторное проведение операций, ведь они не требуют последующего наблюдения врача, перевязок и прочих знакомых послеоперационных процедур.

 Однако эта методика подходит не всем, а лишь больным в начальной стадии деформации стопы.

Поэтому вывод – внимательно следите за своими стопами и вовремя обращайтесь к врачу.

Самые интересные новости

3

Это запись в категории Красота и здоровье

  • Milaayaaa

    ДЕВЧАТ ПРИВЕТ, НЕ СТОИТ ТАК ВОЛНОВАТЬСЯ)) я например с легкостью избавилась от косточки)) после того как наткнулась на блог Леры Кудрявцевой, где она рассказывает как боролось с этой же проблемой, вот почитайте кому интересно lera-kydryavceva.blogspot.ru

  • mari

    Девушки! Не переживайте вы так! Почитайте что Кудрявцева Лера пишет! За месяц помогает! vp.saveal.com

  • qwert

    ДЕВЧАТ ПРИВЕТ, НЕ СТОИТ ТАК ВОЛНОВАТЬСЯ)) я например с легкостью избавилась от косточки)) после того как наткнулась на блог Леры Кудрявцевой, где она рассказывает как боролось с этой же проблемой, вот почитайте кому интересно http://leraa-kudryavceva.blogspot.cz всем удачи!)

  • gfhg

    ДЕВЧАТ ПРИВЕТ, НЕ СТОИТ ТАК ВОЛНОВАТЬСЯ)) я например с легкостью избавилась от косточки)) после того как наткнулась на блог Леры Кудрявцевой, где она рассказывает как боролось с этой же проблемой, вот почитайте кому интересно http://leraa-kudryavceva.blogspot.ru всем удачи!)

  • дильназ

    МОРШИНЫ НИ У МЕНЯ