Что нужно сделать чтобы забеременеть?

Продолжать свой род – это особый дар, это долг и желание каждого человека.

Но, к сожалению, не всегда и всем с легкостью удается добиться заветных двух полосок на тесте.

Как правило, особые переживания по поводу того, что не сразу получается зачать ребенка, претерпевают преимущественно женщины.

Однако, ни для кого не секрет, что данный процесс подразумевает желание и старание обоих.

Обследование

В период планирования беременности паре рекомендуется пройти медицинское обследование. Ведь здоровые люди производят на свет здоровых потомков. Посетите женскую консультацию, сдайте анализы на инфекции, передающиеся половым путем, пройдите ультразвуковое исследование органов малого таза.

Овуляция

беременность

Зачатие ребенка происходит в период овуляции. Если вы относитесь к числу обладательниц регулярного менструального цикла, можно легко вычислить тот самый день овуляции. Для этого отнимите четырнадцать дней от продолжительности цикла. Как правило, овуляция приходится на 14-16 день менструального цикла. При этом считать нужно с первого дня менструации.

Зачатие происходит именно во время овуляции, но это вовсе не значит что предпринимать попытки необходимо именно в этот день. Жизнеспособность сперматозоида в подходящей среде сохраняется до семи дней после незащищенного полового акта. Это говорит о том, что активные попытки забеременеть необходимо начинать за неделю до овуляции.

В случае обладания нерегулярного цикла можно вычислить овуляцию с помощью измерений базальной температуры.

Что должен делать будущий папа?

От папы требуется качественная сперма. Обновления спермы происходят каждые шестьдесят суток. Исходя из этого, за два месяца до активных попыток зачатия ребенка, необходимо отказаться от курения, употребления спиртных напитков, вредной пищи, а также избегать стрессов и уделить время физическим нагрузкам. А еще лучше, каждый вечер перед сном прогуливаться с будущей мамой на свежем воздухе.

Частота половых актов, что бы забеременеть

Представьте себе, это тоже играет важную роль. Ранее считалось, что планирующим беременность рекомендуется заниматься сексом не чаще одного раза в неделю. Современные ученые утверждают, что планирующим ребенка парам рекомендуется заниматься любовью 3-4 раза в неделю. Качество спермы улучшается в случае частого секса, однако частое семяизвержение способствует уменьшению семенной жидкости.

Что делать, чтобы быстро забеременеть?

К сожалению, не всем парам с первого раза удается забеременеть. Так что нужно сделать, чтобы забеременеть?

Принято считать, что наиболее благоприятным временем года для зачатия ребенка является конец осени, а также первый месяц весны. Это обусловлено тем, осенью организм насыщен витаминами, а весной ощущается некий подъем на фоне весеннего солнышка.

Что касается времени суток, хотелось бы отметить, что для зачатия ребенка наиболее подходит утро.

Будущим мамам просто запрещено сидеть на строгих диетах, которые изнуряют организм. Правильное питание – да, а вот немыслимые диеты могут помешать не только зачатию, но и вынашиванию ребенка.

Чрезмерная худоба, как и ожирение, способствуют проблемам с зачатием. Поэтому, если вы планируете ребенка, направьте свои силы на урегулирование массы тела. Мужчинам также не мешало бы следить за своим весом, поскольку резкий набор или, наоборот потеря веса, провоцируют снижение выработки сперматозоидов.

Отвечая на вопрос, что нужно сделать, чтобы забеременеть, хотелось бы отметить, что, в первую очередь, необходимо привести в порядок свое здоровье, отказаться от вредных привычек, любить друг друга, искреннее желать ребенка и следовать инстинктам.

Самые интересные новости

3

Это запись в категории Интересно знать