Чем полезна черешня?

Ягоды черешни очень сладкие и сочные, разве можно не любить черешню? Она не только вкусная, но и полезная. Чем полезна черешня? Употребление ягод способствует повышению иммунитета, улучшению деятельности почек, пищеварительной системы, системы кроветворения.

Польза черешни для организма человека

Черешня оказывает благоприятное воздействие при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, крови и сосудов, гипертонии. Кроме этого, важно отметить, что черешня способствует снижению уровня холестерина в крови.

черешня польза

Черешня полезна и тем, что способна выводить из организма вредные вещества и токсины. Употребление черешни явяляется профилактикой образования тромбов.

В состав черешни входят:

  • Витамин А,
  • Витамин В1,
  • Витамин В2,
  • Витамин В3,
  • Витамин В6,
  • Витамин Е,
  • Витамин К,
  • Витамин РР,
  • Витамин С,
  • Яблочная кислота,
  • Лимонная кислота,
  • Янтарная кислота,
  • Пектин,
  • Флаваноиды,
  • Полифенолы,
  • Кумарины и оксикумарины,
  • Антоцианы,
  • Глюкоза,
  • Клетчатка,
  • Фтор,
  • Магний,
  • Кальций,
  • Фосфор,
  • Марганец,
  • Натрий,
  • Железо,
  • Медь,
  • Хром,
  • Никель,
  • Кремний,
  • Йод,
  • Кобальт,
  • Цинк.

При каких заболеваниях полезна черешня?

Благодаря своему богатому составу, черешню можно и даже нужно употреблять при многих заболеваниях, таких как:

  • Болезни щитовидной железы.
  • Снижение аппетита.
  • Вялость, слабость, усталость.
  • Малокровие.
  • Ожирение.
  • Атеросклероз.
  • Нарушение свертываемости крови.
  • Неврозы.
  • Кашель.
  • Анемия.
  • Подагра.
  • Повышенное артериальное давление.
  • Болезни пищеварительной системы.
  • Отечность.
  • Болезни сосудов.
  • Кожные заболевания.
  • Ревматизм.
  • Артрит.

Противопоказания к употреблению черешни

Противопоказаниями к употреблению черешни являются:

  • Нарушение проходимости кишечника.
  • Запоры.
  • Метеоризм.
  • Гастрит с повышенной кислотностью.

Применение черешни в народной медицине

Черешня очень полезна для детей, а также будущих мам, поскольку содержащийся в ягодах ретинол является ответственным за развитие всех тканей в организме, а витамин В1 обеспечивает отличные обменные процессов, без витамина РР клетки не могут нормально дышать, витамин В6 обеспечивает хорошую деятельность печени, мозга, сердца.

В народной медицине широко используются листья и цветки черешни. Отвар, приготовленный на их основе оказывает антисептическое и противовоспалительное действия. А значит – является отличным средством при лечении простуды.

Черешня – настоящая находка и для косметологов. Маски на основе черешни хороши питают кожу, сужают поры, отшелушивают и очищают кожу.

Самые интересные новости

3

Это запись в категории Интересно знать